바람이 자주 불어와 느낌은 좋다.

28도인데도 많이 더운 느낌이지만
바람이 자주 불어와 느낌은 좋다.

다섯시부:
김성준, 김찬호, 이두현, 이시현, 임완규, 임찬규 나오다.
성연, 성윤이는 스크린 야구장에 다녀와 피곤하여 쉰다고 하였다.

성준, 시현, 완규는 스트레칭을 하였고,
찬호, 두현, 찬규는 줄넘기 또는 범도추를 하였다.

찬호, 두현, 완규, 찬규가 기본검법을 연습하였다.
찬호, 두현, 찬규가 쌍수검법 1식을 연습하였다.

성준이는 쌍수검법 4~5식을 연습하려고 하였으나
아직 엄지발가락이 아프다고 하여 쉬라고 하였다.

완규에게 쌍수검법 7식을 하라고 하였더니
6~7식을 연결하여 연습하고 싶어하여 그렇게 하라 하였다.

시현이가 쌍수검법 11식을 연습하였다.

호신술을 연습하였다.

팔굽혀펴기, 윗몸일으키기를 하였다.