칭찬을 할 때 마다

다섯시부:
김성준, 김찬호, 송성연, 이두현, 임찬규, 신석호, 신준후 나오다.
시현이는 쉬고 싶다는 연락이 왔다.

잠시 쉬라고 하였더니, 성준, 찬호, 두현, 찬규가 내가신장을 섰다.

홀로 스트레칭을 하다.
찬호, 찬규, 석호, 준후가 줄넘기를 하고, 나머지는 쉬었다.

찬호, 찬규, 석호, 준후에게 기본검법을 하자고 하니 석호와 준후는 줄넘기를 계속 한다고 하여 그러라고 하였다. 석호와 준후가 줄넘기 실력이 느니 재미가 붙었나 보다. 칭찬을 할 때 마다 석호의 표정이 밝아지고, 더 열심히 하는게 보인다.

찬호와 찬규는 정면내려베기, 역화랑, 화랑을 연습하였고, 이어서 쌍수검법 1식, 2식을 연습하였다.
이 시간에 다른 사람은 쌍수검법을 1식부터 배운데 까지 연습하게 하였다.

성준이는 7식을 연습하고 점검하였고, 자세와 의미를 설명하였는데, 특히 허리를 쓰라는 주문을 하였다.

두현이는 4식 비연보 역화랑 중, 자연세 풍엽에서 다리를 끌어주는 포인트에 대해서 집중적으로 설명하고 연습하게 하였다. 연결동작이 매끄럽지 못하면 다음 동작이 무너지기 때문이다.

호보를 하였다.
달리기를 하였는데, 성준, 성연, 준후가 발이 아프다고 하여 쉬었다.