예행연습 및 수련을 병행 하였다.

다섯시부:
김성준, 김시후, 김찬호, 송성연, 이두현, 임완규 나오다.

다음 주 월요일 심사 예행연습 및 수련을 병행 하였다.

달리기를 하다.
기본검법을 하다.
점프 베기를 하다.
심사 볼 검법을 연습하고 점검하다.

버피를 하였다.
369 팔벌려 높이뛰기를 하였다.