스트레칭을 하였다.
기본검법을 하였다.
준형이는 오늘 빛광(光)자 베기를 배우고 연습하였다.
이미 이 한자를 알고 있었기에 쉽게 가르치고 배울 수 있었다.
줄넘기를 하였다. 오른 손목이 잘 안돌아가는데, 손목만 잘 돌리면 줄넘기를 곧 잘하게 될 것이다.
성연, 성윤, 두현이가 수련을 장난스럽게 하길래 한 소리 했다.
삶을 가볍게 대하는 것은 좋다. 단, 견고해야 한다.
쌍수검법 9식까지 연습하였다.
누워 다리들어주기를 하였다.
호보를 하였다.
182.226.43.150 / 2020-06-15 18:00:07 작성
여덟시 일반부:
이시현 나오다.
스트레칭 및 근력운동을 하다.
육합단공을 수련하다.
반장, 타권반장, 반장집기, 원반법, 원반반장을 연습하였다.
원반반장이 잘 안돼서 따로 연습하라고 하니, 육합단공이 많이 힘들었는지, 30번만 연습하라고 하니 0번을 한다고 한다. 평소 5분씩 섰는데, 오늘은 10분을 섰다. 육합 자세가 제법 폼 나기 시작한다.
0번을 한다고 하더니, 잠시 누워 있다가 일어나, 자세를 잡고 연습하는 중이다.
동작이 조금 다르게 하여, 교정하였다.
