좋아서하는수련원 [코딩|해동검도|기천]
유성구청 옆 / 스타벅스 뒷편
( 042 - 863 - 9875 )

오늘은 최고 온도가 34도 까지 올라간다.

오전 10시 30분 일반부:
장일봉 문우님 나오다.

스트레칭 및 근력운동을 하다.
내가신장을 서다.
원그리기를 연습하다.
반장을 배우고 연습하다.
단배공을 한 후 수련을 마쳤다.

182.226.43.150 / 2020-06-22 12:10:16 작성




다섯시부:
송성연, 이두현, 허준형 나오다.
성윤이가 나오지 않았다.

피구를 하였다.
단체줄넘기를 하였다.
기본검법을 하였다.

성연이는 기본검법으로 수련하였고,
두현이는 육합단공으로 수련하였고,
준형이는 대도세 까지 배우고 연습하였다.

성연이와 두현이는 앞구르기 연습을 하였다.
준형이는 줄넘기를 하였다.

탱탱볼을 발로 차 패스하는 놀이를 하였다.

ps. 성연이와 두현이에게 이야기를 듣고, 검색해 보니 지난 주말에 한빛아파트 단지에서 2명의 확진자가 나왔네요. 이미 아시는 내용 이겠지만, 건강 조심하세요.

182.226.43.150 / 2020-06-22 18:21:23 작성

여덟시부:
이시현 나오다.

스트레칭 및 기본운동을 하다.
육합단공을 수련하다.
범도보로 전진하며 원그리기 연습을 하다.
범도보로 후진하며 원그리기 연습을 하다.

오늘 시현이가 많이 힘들었나 보다.

182.226.43.150 / 2020-06-22 20:57:45 작성