좋아서하는수련원 [코딩|해동검도|기천]
유성구청 옆 / 스타벅스 뒷편
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주먹이 날아올 때 눌러 제압하는 수

오전 10시 30분 일반부:
장일봉님 나오다.

스트레칭 및 근력운동을 하다.
육합단공을 수련하다.
범도보를 하며 탄을 연습하다.
탄은 반탄으로 몸을 제꼈다가 다시 제 위치로 이동하며 몸의 힘을 이용하는 방법인데 또 피하는 동작이 될 수 있다.
범도보 원그리기를 연습하다.
범도보 타권을 연습하다.
타권은 주먹이 날아올 때 눌러 제압하는 수이다.

182.226.43.150 / 2020-08-10 11:47:49 작성




준형이가 가벼운 여름 감기에 걸려 이틀 집에서 쉰 후 수요일날 나오기로 하였다.
얼른 감기가 뚝 떨어지길 바란다.
오늘 준형이 도복을 주문하였다.

수련원에 탁구대를 주문하다.

182.226.43.150 / 2020-08-10 14:59:21 작성

오후 다섯시 초중등부:
김대영, 송성연, 송성윤, 이두현, 이시현 나오다.
대영이는 오늘 입회를 하였다.

스트레칭을 하였다.
기본검법을 하였다.
대영이는 발검, 정면내려베기, 착검을 배우고 반복 연습하였다.
시현이는 기본검법 대신에 육합단공을 수련하였다.

성윤이와 성연이는 쌍수검법 1식 ~ 11식(성연이는 예도 1식 까지) 연습하였다.
두현이는 쌍수검법 12식을 10번 연습하였다.

줄넘기를 연습하였다.
팔굽혀펴기를 하였다.

 

182.226.43.150 / 2020-08-10 17:59:54 작성

저녁 여덟시 일반부:
정다정님 나오다.

스트레칭 및 근력운동을 하다.
육합단공을 수련하다.
내가신장을 처음으로 12분 정도 섰는데, 힘들어 하셔서 죽비로 타통을 해드렸다.
범도보 원그리기를 연습하다.
범도보 반장집기를 연습하다.
원반법과 원반반장에 대해서 소개하고 설명하였다.
 

182.226.43.150 / 2020-08-10 21:24:07 작성