좋아서하는수련원 [코딩|해동검도|기천]
유성구청 옆 / 스타벅스 뒷편
( 042 - 863 - 9875 )

창 밖 보이는 푸른 하늘이

오전 열시 삼십분 일반부:
장일봉님 나오다.

스트레칭 및 근력운동을 하다.
가을 날 시원한 바람과 창 밖 보이는 푸른 하늘이 운동하기 좋은 쾌적한 느낌을 들게 한다.

육합단공을 하다.
범도세에서 전행각을 하다.
육합을 한 바퀴 돌고, 반장 흐름을 연습하다.
타권, 칼잽이, 어장법을 연결하여 연습하다.
양권을 배우고 연습하다.
범도추를 하고 수련을 마치다.
차를 마시며 담소를 나누다.

182.226.43.150 / 2020-09-22 12:43:57 작성




오후 다섯시 초중등부:
김대영, 송성연, 송성윤, 이두현, 정준호, 허준형 나오다.

준호가 말했다.
"스트레칭을 짧게 해주세요!"

초등학생 버전으로 짧게 만들었는데 더 짧게 하는 것은 힘들다.
일반부 버전으로 스트레칭 및 근력운동을 하였다.
이번 주는 스트레칭 및 근력 운동으로만 수련하기로 하였다.

182.226.43.150 / 2020-09-22 18:43:16 작성

화요일 여섯시 파인썬부:
송성윤, 이두현 나오다.

선택 정렬에 대해서 배우고 실습하다.

182.226.43.150 / 2020-09-22 18:45:08 작성

저녁 여덟시 일반부:
이성현님 나오다.

정다정님은 과로와 환절기에 따른 큰 일교차로 감기에 걸리신 듯 하다.
아프면 쉬는게 좋다는 말씀을 드렸다. 목요일이나 금요일 쯤에 나오기로 하셨다.

스트레칭 및 근력운동을 하다.

정면내려베기를 연습하다.
좌우내려베기를 배우고 연습하다.
호보를 하다.(아직은 새끼 호랑이라 걸음이 익숙치 않았다.)

182.226.43.150 / 2020-09-22 21:14:02 작성