좋아서하는수련원 [코딩|해동검도|기천]
유성구청 옆 / 스타벅스 뒷편
( 042 - 863 - 9875 )

마보에서 소내역권을

오전 열시 삼십분 일반부:
장일봉님 나오다.

스트레칭 및 근력운동을 하다.
단전호흡을 하다.
육합단공을 수련하다.
마보에서 소내역권을 연습하다.

수련을 마친 후,
차를 마시며 담소를 나누다.

182.226.43.150 / 2020-11-10 13:32:26 작성




화요일 두시 삼십분 파이썬부:
양솔몬, 한재민 나오다.
솔몬이에게는 복습이다.
실습을 하며 아래 내용을 배우다.

- 연산자를 배우다.
- 문자열과 연산자의 만남
- print 서식을 배우다.
- f-string을 배우다.
- 탈출문자를 배우다.

182.226.43.150 / 2020-11-10 15:37:32 작성

오후 다섯시 초중등부:
김가빈, 김대영, 김지우, 송성연, 이두현, 정준호, 한재민, 허준형 나오다.

단체 줄넘기를 하다.
높이뛰기를 하다.
두현이가 학교에서부터 허리가 아프다고 하였다.
기본검법을 하였다.

재민이는 30분 이상 늦게 도착하여,
줄넘기 1000회를 하게 하였다.
줄넘기 1000회를 성연이도 함께 하였다.

쌍수검법을 각자가 배운데 까지 연습하였다.

182.226.43.150 / 2020-11-10 19:04:48 작성

오후 여섯시 파이썬부:
송성윤, 이두현 나오다.

클래스 멤버와 인스턴스 멤버에 대해서 배우다.
다음 시간에 이어서 클래스 멤버에 대해 좀 더 공부할 예정이다.

182.226.43.150 / 2020-11-10 19:06:05 작성

저녁 일곱시 자율수련부:
송성윤 나오다.

줄넘기 300회를 하다.
육합 자세에서 정면내려베기를 하다.
팔굽혀펴기를 하다.
버피 30회를 하고 수련을 마쳤다.

성윤에게 말했다.
"운동을 할 때 시간이 중요한게 아니라 어떤 마음가짐으로 어떻게 운동을 하느냐가 더 중요하다. 다만 힘들면 쉬고 좀 더 검법도 하고 자유롭게 운동을 하면 좋겠다."

182.226.43.150 / 2020-11-10 19:09:31 작성

저녁 여덟시 일반부:
남기원님, 이준서, 정다운님 나오다.
이성현님은 오늘 나오지 못하는 대신에 목 또는 금요일에 나오기로 하였다.

원그리기를 좌, 우 그리고 교대로 각 10번씩 연습하다.
스트레칭 및 근력운동을 하다.

남기원님, 이준서:
정면내려베기, 좌우내려베기, 삼단내려베기, 풍엽, 빛광자베기를 연습하다.

정다운님:
육합단공을 수련하다.
범도보 원그리기, 반장, 타권반장, 원반법을 연습하다.

182.226.43.150 / 2020-11-10 21:25:10 작성