좋아서하는수련원 [코딩|해동검도|기천]
유성구청 옆 / 스타벅스 뒷편
( 042 - 863 - 9875 )

대도세 풍엽 발도술도 발 움직임으로

오전 열시 삼십분 일반부:
장일봉님 나오다.

스트레칭 및 근력운동을 하다.
기본검법을 하다.
쌍수검법 1식 ~ 4식 까지 연습하다.
4식 중, 비연보역화랑을 어느 방향으로든지 움직일 수 있는 법을 설명드리고 연습하다.
쌍수검법 1, 2식 첫 동작 대도세 풍엽 발도술도 발 움직임으로 사방 팔방으로 공격 가능하다는 설명을 드리다.
오늘은 일로 일찍 나가셔야 해서 수련을 마친 후 티-타임을 즐기지 못했다.


오전이고 남으로 난 창이 너무 밝아 블랙보드에 창문이 너무 강하게 얼비친다. 그래서 옆에서 사진을 찍었다.
'백지장도 맞들면 낫다'란 표현이 생각날 정도로 혼자하려니 여러 모로 불편했지만 걸어 놓으니 재밌고 예쁘다.

182.226.43.150 / 2020-11-13 11:44:39 작성
182.226.43.150 / 2020-11-13 11:59:15 수정




현 시간 부로 몇 년 만에 수련원비 카드 결제가 가능하다.

ps. 밴드 공지사항도 카드 결제 가능하다는 내용을 추가하고 수정했다.

182.226.43.150 / 2020-11-13 13:09:24 작성
182.226.43.150 / 2020-11-13 13:43:58 수정

오후 다섯시 초중등부:
김가빈, 김대영, 김지우, 박정현, 송성연, 이두현, 정준호, 허준형 나오다.

369 팔벌려 높이뛰기를 하다.
두 번 틀려서 팔굽혀펴기와 누워 하늘 걷기를 하였다.

기본검법을 하였다.
쌍수검법을 연습하였다.

검을 잡는 순간은 대화 금지, 장난스런 마음을 버리라는 것을 강조 강조 강조 하였다.

동생 부부와 조카들이 놀러 왔다.
아이들 간식으로 아이스크림을 사가지고 와 아이들에게 나눠 주었다.

182.226.43.150 / 2020-11-13 18:13:03 작성

저녁 여덟시 일반부:
남기원님, 이경희님, 이성현님, 이준서, 정다운님 나오다.

스트레칭 및 근력운동을 하다.
단전호흡을 하다.
1부 수련을 마치고 정다운님, 남기원님, 이준서는 수련을 마치시고 귀가를 하셨다.

이경희님:
육합단공을 수련하다.
타권, 칼잽이, 어장법을 연결하여 연습하다.
양권, 양각권을 연습하다.
마보에서 소내역권을 연습하다.

이성현님:
기본검법을 연습하다.
쌍수검법 1식을 연습하다.

182.226.43.150 / 2020-11-13 21:29:15 작성