좋아서하는수련원 [코딩|해동검도|기천]
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아직 감기 기운이 다 떨어지지 않아서

오전 열시 삼십분 일반부:
장일봉님 나오다.

차를 마시며 담소를 나누다.
아직 감기 기운이 다 떨어지지 않아서 이번 주 더 쉬기로 하셨다.

182.226.43.150 / 2020-11-30 12:31:28 작성




오후 다섯시 초중등부:
김대영, 김인성, 송성연, 엄주연, 이두현, 정준호, 한재민, 허준형 나오다.
김가빈, 김지우는 코로나로 인해 잠시 쉬면서 상황을 지켜보기로 하였다.

앉아서 발목 풀어주기를 하다.
한발 두발 게임을 하다.

기본검법을 하다.
진도별로 쌍수검법을 연습하다.

검법을 할 때, 장난 치는 모습이 거의 보이지 않고 열심히 한다.

김대영, 정준호: 쌍수검법 2식 진도를 나가다.
김인성: 쌀미자 베기를 배우고 연습하다.
송성연, 이두현: 쌍수검법 팔식 까지 연습하다. 두현이는 바로 나가봐야 한다고 해서 5시 45분에 귀가를 하였다.
엄주연: 빛광자베기를 배우고 연습하다.
한재민: 범도압정세, 대도압정세, 소도압정세 까지 연습을 하다.
허준형: 쌍수검법 4식 까지 연습하다. 수업을 마치고도 홀로 연습을 하였다.


182.226.43.150 / 2020-11-30 18:20:04 작성

저녁 여덟시 일반부:
김은태님, 남기원님, 박정현, 이경희님, 이준서, 정다운님 나오다.
남기원님은 오늘이 마지막 수련이었다.

스트레칭 및 근력운동을 하다.

김은태님, 박정현, 이준서:
기본검법을 하다.
조천세, 지하세를 배우다.
쌍수검법 1식 발도술을 배우고 연습하다.

이경희님, 정다운님:
육합단공을 수련하다.
반장흐름을 중급까지 연습을 하다.

이경희님은 소내역권을 연습하다.
정다운님은 어장법과 마보에서 양권을 연습하다.


ps. 출입문 모서리가 날카로워 저녁 7시 쯤 장판을 오려 붙였다. 안붙인 것 보다는 훨씬 낫다.


182.226.43.150 / 2020-11-30 21:35:21 작성
182.226.43.150 / 2020-11-30 21:46:13 수정