오랜 만에 서로 반가운가 보다.

출근하여 방역 소독을 하다.

오후 다섯시 초중등부:
김대영, 김인성, 송성연, 엄주연, 이두현, 정준호, 한재민 나오다.

접시돌려주기를 하다.
허리 세워 다리를 안으로 들어 올려 발 안 쪽 찍어주기를 하다.
허리 세워 다리르 밖으로 들어 올려 발 바깥 쪽 찍어주기를 하다.
달리기를 하다.

기본검법을 하다.
오랜 만에 서로 반가운가 보다. 익살스럽다.

자연세 보법을 연습하다.
자연세 보법을 하며 정면내려베기를 하다.

팔굽혀펴기를 한 후 수련을 마쳤다.