좋아서하는수련원 [코딩|해동검도|기천]
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새해 첫 날이라 가벼운 마음으로

오후 다섯시 초중등부:
김대영, 김인성, 송성연, 엄주연, 이두현, 정준호, 한재민 나오다.

한 발 두 발 게임을 하다.
줄넘기를 하다.
줄넘기 대신에 범도추를 하다.

새해 첫 날이라 가벼운 마음으로 운동을 시작하다.

182.226.43.150 / 2021-01-04 17:51:17 작성




저녁 일곱시 자율수련부:
박정현 나오다.

줄넘기를 하다.
기본검법을 하다.
쌍수검법을 하다.
팔굽혀펴기를 하다.
버피를 하다.

ps. 이원준님이 코로나 회사 방침에 따라 1월 쉬기로 하다.
정다운님이 일이 생겨 오늘 나오지 못한다는 연락이 있었다.

182.226.43.150 / 2021-01-04 19:50:20 작성

저녁 여덟시 일반부:
김은태님, 이경희님, 이준서 나오다.

김은태님, 이준서:
기본검법을 하다.
쌍수검법 2식을 진도나가고 연습하다.

이경희님:
육합단공을 수련하다.
등타장을 연습하다.
삼성보 소내역권을 연습하다.
마보역장을 연습하다.

저녁부도 새해 첫 날이라 좀 가벼운 느낌으로 시작하다.

182.226.43.150 / 2021-01-04 21:28:32 작성