좋아서하는수련원 [코딩|해동검도|기천]
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안전과 정리정돈에 대해서 강조하다.

오후 다섯시 초중등부:
김인성, 박정현, 송성연,
엄주현, 이두현, 장지율,
정준호, 한재민(2), 허준형 나오다.

대영이는 일이 있어 나오지 못했다.
준서는 일주일 쉬기로 하였다.

봄이 오고, 새학기여서 그런지 주연이 단발 포함 이발을 한 학생들이 많이 보였다.

안전과 정리정돈에 대해서 강조하다.

팔벌려 높이뛰기를 하다.
높이 뛰기를 하다.
기본검법을 하다.
쌍수검법 1식 ~ 4식 까지 진도 별로 연습하다.
버피를 하고 수련을 마치다.

지율이가 기본검법은 하기 싫다고 뒤에서 줄넘기를 100번 한 후 쉰다고 말하고 줄넘기를 하였는데,  검법이 끝난 후 지율이가 기본검법이 하고 싶다고 하여 홀로 따로 기본검법을 연습하였는데, 잘 따라 하였다.

182.226.43.150 / 2021-03-08 18:10:23 작성
182.226.43.150 / 2021-03-16 14:57:27 수정




저녁 여덟시 일반부:
이경희님, 정다운님 나오다.
정다운님은 일이 있어 40분 정도 늦게 오셨다.
김은태님은 일이 있어 나오지 못한다는 연락이 있었다.
이우석님은 쉰다는 연락이 있었다.

내가신장을 10분 정도 선 후,
바로 연결하여 반장흐름 수련을 하였다.

반장흐름 중 상급 반장흐름으로 연습하였다.
풍낙어수, 마보역장, 풍낙어수를 연결하여 연습하다.

정다운님은 늦게 오셨지만,
호보 등을 연습하였다.
운동은 시간도 중요하지만 더 중요한 것은 어떻게 운동하느냐가 더 중요하다.

팔굽혀펴기를 하고 수련을 마쳤다.

ps. 이경희님은 일이 있어 나오지 못한다 하셨다.


182.226.43.150 / 2021-03-08 21:25:29 작성