좋아서하는수련원 [코딩|해동검도|기천]
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무서운 이야기를

오후 세시 저학년부:
이수현, 장지율, 허준형 나오다.

비도 오고, 서로 이야기를 하다가 무서운 이야기를 해달라고 하였다. 예전에 겪었던 이야기를 해 줬다.

기지개 체조를 하다.
가위, 바위, 보 달리기를 하다.
가위, 바위, 보를 세명 모두에게서 졌다.

기본검법을 하였다.
수현이가 소도세 까지 연습하였다.
지율, 준형이가 기본 검법을 모두 연습하였다.

쌍수검법을 하였다.
지율이가 검법 연습을 하고 2식 진도를 나갔다.
준형이가 검법 연습을 하고 6식 진도를 나갔다.

팔굽혀펴기를 무릎을 대고, 5회 하였다.
"당찬해동검도에서 살아남기" 단체 줄넘기를 하였다.
20회를 넘어야 귀가를 할 수 있다는 조건이었다.
세 명이 함께 줄넘기도 하였다.

192.168.1.254 / 2021-06-03 15:52:50 작성




오후 다섯시 초중등부:
권순후, 김가빈, 김시후,
김인성, 김지우, 백건호,
송성연, 엄주연, 이상민,
이준서, 정준호 나오다.

비가 온다. 기온은 20도 안쪽으로 낮지만 습도가 매우 높다. 습도가 높으니 아이들이 운동을 하기 꺼려 한다. 스트레칭 후, 검 스윙 횟수는 줄이고 대신에 범도, 대도, 소도, 금계독립세, 허공세 횟수를 늘렸다. 모두 잘 따라 하였다.

순후와 상민이가 기천문 권법에 관심을 보였다.
원그리기, 반장 등을 소개하고 대풍역수로 체험하게 하였다.

훌라후프를 하였다.
5시 45분 부터 피구를 하였다.

192.168.1.254 / 2021-06-03 18:25:46 작성
192.168.1.254 / 2021-06-03 18:51:17 수정

저녁 일곱시 자율수련부:
송성윤 나오다.

줄넘기를 하다.
육합자세에서 기본검법을 하다.
팔굽혀펴기를 하다.
버피를 하다.
누워 다리들어주기를 하다.


저녁 여덟시 일반부:
김은태님,
나오지 못하신다는 연락이 있었다.

ps. 에어컨 및 실외기 청소를 직접하려고 하였으나 이왕 하는거 청소업체에 맡기려 알아보는 중이다. (6월 11일 오전 9시로 예약 했다.)

192.168.1.254 / 2021-06-03 20:08:04 작성
192.168.1.254 / 2021-06-03 20:43:34 수정