좋아서하는수련원 [코딩|해동검도|기천]
유성구청 옆 / 스타벅스 뒷편
( 042 - 863 - 9875 )

솔몬이형, 왔어요~

오후 세시 저학년부:
장지율, 허준형 나오다.

앉아 발목 돌려주기를 하다.
가위, 바위, 보 달리기를 하다.
기본검법을 하다.

지율: 쌍수검법 2식 까지 연습하다.
준형: 쌍수검법 6식 까지 연습하다.

검법이 먼저 끝난 지율이가 줄넘기를 하였다.

지율: 버피를 하다.
준형: 누워 다리들어주기를 하다.

수련 중간에 솔몬이가 왔다.
준형이가 외쳤다.
"솔몬이형, 왔어요~"

192.168.1.254 / 2021-06-22 15:29:51 작성




화요일 오후 세시 반 파이썬부:
양솔몬(4) 나오다.
한재민 학교 국어 숙제를 하지 못해 숙제를 해야 해서 나오지 못한다는 연락이 있었다.

솔몬이 노트북이 고장이 났다고 한다.
파이썬과 json에 대해서 공부하고 실습하다.
실습은 내 노트북으로 하였다.


ps. 저녁 일곱시 자율수련부 성윤이가 시험기간이라 다음 주 화요일 까지 쉬기로 하였다. "공부 열심히 해라~"

192.168.1.254 / 2021-06-22 16:08:26 작성
182.209.25.140 / 2021-06-24 22:20:29 수정

오후 다섯시 초중등부:
권순후, 김가빈, 김우혁, 김인성, 김지우,
백건호, 송성연, 엄주연, 이두현, 이상민,
이수현, 이준서, 정준호, 한재민(1) 나오다.

피구 또는 검법 수련을 하며 안전상 지켜야 할 것들을 말하다.
피구를 하다.
기본검법을 하다.

우혁:
검의 부위 명칭, 정면내려베기, 좌우내려베기를 배우고 연습하다.

순후, 가빈, 인성, 지우, 건호, 상민, 재민:
쌍수검법 1식을 연습하고, 2식 진도를 나가고 연습하다.

성연, 주연, 두현, 준서, 준호:
쌍수검법 1식 ~ 4식 까지 연습하다.
성연이와 두현이가 쌍수검법 4식 시범을 보이다.

검법을 잘 하려면 바른 자세를 취해야 하고, 바른 자세를 취하려면 기본검법을 열심히 해야 한다는 것을 설명하다.

수련을 마친 후, 귀가를 하지 않은 아이들이 삼국 피구를 하고 있다.

ps. 두 나라가 연합하여 다른 한 나라를 멸망시켰다. 공교롭게도 연합한 두 나라의 공적이 비슷하여 '멸망한 나라의 땅은 어느 나라에 귀속시킬 것인가'라는 문제가 생겼다. 협상을 하였고, 국경선을 변경하여 공평하게 나눠 영토를 확장하였다. 두 나라의 연합은 자동적으로 깨지고 전쟁을 하였다. 결국 마지막 남은 한 나라가 통일을 이루었다.

192.168.1.254 / 2021-06-22 18:06:01 작성
192.168.1.254 / 2021-06-22 18:54:16 수정

저녁 일곱시 자율수련부:
김시후 나오다.

줄넘기를 하다.
기본검법을 수련하다.
쌍수검법을 수련하다.
팔굽혀펴기를 하다.
버피를 하다.
누워 다리들어주기를 하다.


저녁 여덟시 일반부:
김은태님, 이경희님 나오다.

스트레칭 및 근력운동을 하다.
단전호흡을 하다.

범도추를 수련하다.
호보를 수련하다.

김은태님:
기본검법을 하다.
쌍수검법 4식, 5식을 수련하다.

이경희님:
대풍역수 흐름을 수련하다.

플랭크를 하고 수련을 마치다.

ps. 이경희님은 수목요일 쉬고, 금요일에 나오기로 하다.

192.168.1.254 / 2021-06-22 21:20:16 작성
192.168.1.254 / 2021-06-22 21:21:40 수정