좋아서하는수련원 [코딩|해동검도|기천]
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서로 기합과 동작을 맞춰

오후 세시 저학년부:
장지율, 허준형 나오다.

줄넘기를 하다.
3분 단전호흡을 하다.


기본검법을 하다.
서로 기합과 동작을 맞춰 하는 수련을 하였다.

쌍수검법을 하다.
지율: 1 ~ 2식을 반복연습하였다.
준형: 1 ~ 6식을 연습하였다.

당찬해동검도 수련에서 탈출하기 단체줄넘기를 하다.
농구를 하다.

192.168.1.254 / 2021-07-13 16:09:00 작성




화요일 오후 세시 반 파이썬부:

양솔몬: 2주간 쉬기로 하였다.
한재민: 다음 주 부터 월요일 여섯시에 나오기로 하고, 오늘은 힘이 들어 쉬기로 하였다. 재민이가 처음부터 다시 배우고 싶다고 하였다.

192.168.1.254 / 2021-07-13 16:10:34 작성
192.168.1.254 / 2021-07-13 16:11:11 수정

오후 다섯시 초중등부:
권순후, 김가빈, 김우혁, 김지우, 백건호,
엄주연, 이두현, 이준서, 정준호, 한재민(5) 나오다.

김인성: 다섯시부에 나왔지만, 일곱시 자율수련부를 한다며 쉬었다.
한재민: 피구를 할 때 뛰었다녔지만, 다리가 아프다고 검도는 쉬었다.
이두현: 피구를 할 때 뛰어다녔지만, 발이 아프다고 검도는 쉬었다.

이상민: 하루 쉬기로 하다.
이수현: 하루 쉬기로 하다.

수련 전에 이쁜 말, 고운 말 쓰기에 대해서 설명하다.
그리고 상대방이 알 수 있도록 '좋으면 좋다. 싫으면 싫다'는 말을 분명히 표현하라고도 하였다.

피구를 하였다.
쌍수검법 중 2식 점프 연습을 하였다.

검법 지도할 때, 수련을 할 때 절대 장난금지! 또 지도하는 내 말을 주의 깊게 듣기..
열 명을 자세교정하는데, 열 명 각자에게 똑 같은 이야기를 할 때가 있다.

192.168.1.254 / 2021-07-13 18:01:16 작성
192.168.1.254 / 2021-07-20 18:07:45 수정

화요일 저녁 여섯시 자바부:
송성윤 나오다.

오버라이딩과 오버로딩에 대해서 공부하다.

192.168.1.254 / 2021-07-13 19:23:25 작성

저녁 일곱시 자율수련부:
김시후, 김인성, 송성연, 송성윤, 임완규 나오다.

수련에 앞서 고운 말 쓰기에 대해서 설명하고, '좋으면 좋다, 싫으면 싫다' 상대방이 알 수 있도록 분명히 표현하라고 하였다.

줄넘기를 하다.
기본검법을 하다.
쌍수검법을 하다.
팔굽혀펴기를 하다.
버피를 하다.
누워 다리들어주기를 하다.

수련을 마치고 피구를 한다.

192.168.1.254 / 2021-07-13 19:25:38 작성

저녁 여덟시 일반부:
김은태님, 이경희님 나오다.

스트레칭 및 근력운동을 하다.
단전호흡을 하다.
범도추를 하다.
호보를 하다.
반탄신공을 하다.

회전낙법을 소개하고 연습하다.
플랭크를 하고 수련을 마치다.

192.168.1.254 / 2021-07-13 21:17:59 작성
192.168.1.254 / 2021-07-13 21:18:22 수정