좋아서하는수련원 [코딩|해동검도|기천]
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곧 집중하여 열심히

오후 세시 저학년부:
장지율, 허준형 나오다.

줄넘기를 하다.
기본검법을 하다.
지율이와 준형이가 기합을 맞춰가며 열심히 하였다.

3분간 단전호흡을 하였다.
지율이가 3분간 하다고 하니 싫어 하였지만, 곧 집중하여 준형이와 함께 열심히 하였다.
지율이는 1분만 하고 싶어 하였다.

준형이는 쌍수검법 6식까지,
지율이는 1식, 2식을 반복하여 연습하였다.

단체줄넘기를 하였다.
오늘도 당찬해동검도 수련시간에서 탈출하기를 하였다.

농구를 하였다.

192.168.1.254 / 2021-07-12 15:52:45 작성




오후 다섯시 초중등부:
김가빈, 김우혁, 김지우,
백건호, 엄주연, 이상민,
이수현, 이준서, 정준호 나오다.

송성연: 다섯시부에 나왔지만 일곱시부에 한다고 하였다.
이두현: 발가락을 다쳐 나오지 못한다는 연락이 있었다.
한재민: 일이 있어 쉬기로 하다.

스트레칭을 하다.
기본검법을 하다.
쌍수검법 1식, 2식을 연습하다.
쌍수검법 2식 중 점프하여 되돌아 베기(잠룡등천이라 이름 붙임)를 반복 연습하다.

아이들이 피구를 하였다.

192.168.1.254 / 2021-07-12 19:25:23 작성

월요일 여섯시 파이썬부:
김시후, 김인성, 김지우, 송성연, 임완규 나오다.

- 그 동안 배운 내용을 복습하다.
- 이스케이프 문자(\, \n)
- 변수와 input

192.168.1.254 / 2021-07-12 19:27:26 작성

저녁 일곱시 자율수련부:
아이들이 피구를 하다가 자율수련을 하다.

줄넘기를 하다.
기본검법을 하다.
쌍수검법을 연습하다.
팔굽혀펴기를 하다.
버피를 하다.
누워 다리들어 주기를 하다.

192.168.1.254 / 2021-07-12 19:29:31 작성

저녁 여덟시 일반부:
이경희님 나오다.

스트레칭 및 근력운동을 하다.
육합단공을 반장흐름과 섞어서 수련하다.
플랭크를 하고 수련을 마치다.

192.168.1.254 / 2021-07-12 21:03:34 작성