좋아서하는수련원 [코딩|해동검도|기천]
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오늘은 줄넘기 1000번만 하고 검도는 안하면 안되요?

오후 세시 저학년부:
장지율, 허준형 나오다.

높이 뛰기를 하다.

지율이 말했다.
"오늘은 줄넘기 1000번만 하고 검도는 안하면 안되요?"

말했다.
"그래~ 근데 천번은 너무 많은 것 같으니까 500번만 해~!"

열심히 뛰니 많이 더운가 보다. 
땀이 많이 나니 가만히 앉아서 단전호흡 하는 것을 힘들어 한다.

쌍수검법을 연습하다.
지율이는 잠룡등천 초식을 연습하다.
준형이는 범도추 하단 피하기를 하였다.

192.168.1.254 / 2021-08-10 16:24:47 작성




화요일 오후 세시반 파이썬부:
양솔몬(2) 나오다.

Tkinter 공부
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192.168.1.254 / 2021-08-10 16:30:44 작성
192.168.1.254 / 2021-08-10 17:51:32 수정

오후 다섯시 초중등부:
김인성, 김우혁, 백건호,
송성연, 엄주연, 이상민,
이수현, 임완구, 정준호 나오다.

이준서: 피곤하여 하루 쉬기로 하다.

스트레칭 체조를 하다.
범도추 100번을 한 후, 하단 피하기를 연습하다.
기본검법을 하다.
자기주도 쌍수검법을 연습하다.

아이들에게 흥미를 돋우고, 열심히 하라는 의미에서 아래 영상을 보여줬다.

https://www.youtube.com/watch?v=Mry6KYMUtD0

192.168.1.254 / 2021-08-10 17:45:58 작성
192.168.1.254 / 2021-08-10 17:49:25 수정

화요일 여섯시 자바부:
송성윤 나오다.

어제 성연이가 말했다.
"내일 형 생일이니까 나오면 축하해 주세요~!"

생일 축하한다고 말했다.
그리고 말했다.
"너도 세상에 나오느라 힘들었겠지만, 엄마도 힘드셨을테니, '고맙습니다' 라고 말해~!"

패키지에 대해서 공부하다.
패키지를 공부하다 보니 자연스레 import를 이해하게 된다.
 

192.168.1.254 / 2021-08-10 18:44:47 작성
192.168.1.254 / 2021-08-10 19:37:24 수정

일곱시 자율수련부:
김시후, 송성윤, 이두현, 한재민 나오다.

자율수련을 하다.

줄넘기, 기본검법, 쌍수검법, 버피, 팔굽혀펴기, 누워 다리들어주기 등이다.

192.168.1.254 / 2021-08-10 19:22:49 작성

저녁 여덟시 일반부:
김은태님 나오다.

스트레칭 및 근력운동을 하다.
(플랭크는 근력운동에 포함시켰다.)

육합단공을 수련하다.
범도추를 하다.
호보를 하다.
반탄신공을 하다.
반장을 배우고 연습하다.

192.168.1.254 / 2021-08-10 21:15:10 작성