좋아서하는수련원 [코딩|해동검도|기천]
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서로 경쟁이 붙어서

오후 세시 저학년부:
장지율, 허준형 나오다.

단체줄넘기 기록세우기를 하다.

플랭크를 하다.
서로 경쟁이 붙어서 1분 넘게 하였다.

높이 뛰기를 하였다.

192.168.1.254 / 2021-09-28 15:25:09 작성




화요일 오후 세시 반 파이썬부:
양솔몬 나오다.

- TKinter 프로그래밍 실습 : 한 개 이상의 이미지 합치는 프로그램 만들기
- 폼 만들기를 하다.
- 솔몬이 TKinter로 계산기를 만드는 중인데, 질문을 해와 프로그래밍 방향을 설명하다.

192.168.1.254 / 2021-09-28 16:40:04 작성

오후 다섯시 초중등부:
백건호, 신관우, 이두현,
이준서, 정준호 나오다.

엄주연: 어제 탁구대와 부딪친 후유증으로 하루 쉬기로 하였다.

단체줄넘기를 하다.
단체줄넘기 통과하기를 하다.

기본검법을 관우 진도에 맞춰 역화랑세 까지 연습하다.
자율적으로 쌍수검법을 연습하다.

플랭크를 하고 수련을 마쳤다.

탁구, 오목 등을 하고 있다.
 

192.168.1.254 / 2021-09-28 17:53:51 작성
192.168.1.254 / 2021-09-28 18:35:11 수정

저녁 일곱시 자율수련부:
김시후, 김인성, 김우혁,
송성연, 임완규 나오다.

줄넘기, 기본검법, 쌍수검법, 버피, 팔굽혀펴기, 누워 다리들어주기, 플랭크를 자율적으로 수련하다.

수련 후, 공놀이, 탁구 등을 하였다.

192.168.1.254 / 2021-09-28 19:44:23 작성

저녁 여덟시 일반부:
김은태님, 이경희님 나오다.

스트레칭 및 근력운동을 하다.
단전호흡을 하다.
호보를 하다.
반탄신공을 하다.
범도추를 하고 수련을 마치다.

수련을 마치고, 두 분이 하원을 할 때, 엘가의 <위풍당당 행진곡>이 흘러 나오고 있었는데, 왠지 분위기가 잘 어울렸다.


ps. 이경희님은 금요일 일이 있어 다음 주에 나온다 하셨다.

192.168.1.254 / 2021-09-28 21:14:21 작성
192.168.1.254 / 2021-09-28 21:14:55 수정