좋아서하는수련원 [코딩|해동검도|기천]
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청새치와 상어에 관한

오후 세시 저학년부:
장지율, 허준형 나오다.

가위, 바위, 보 달리기를 하다.
쌍수검법 2식 중, 잠룡등천 초식을 연습하다.

높이뛰기를 하다.
림보를 하다.
플랭크, 팔벌려 높이뛰기를 한 후 수련을 마쳤다.

수련을 마치고, 청새치와 상어에 관한 영상을 보았다.
물고기 박사들이다.


<청새치 - 장지율>

ps. 준형이가 오늘은 좀 힘들다고 말하고 중간 중간 쉬었다.

192.168.1.254 / 2021-09-30 16:14:19 작성




오후 다섯시 초중등부:
김인성, 김우혁, 백건호,
송성연, 신관우, 엄주연, 
이준서, 임완규, 정준호 나오다.

스트레칭 및 근력운동을 하다.

근력운동 중 플랭크를 할 때, 말했다.
"1분을 못하는 사람은 일어나 춤추며 노래하기야~!"

준서와 건호가 수련을 마친 후 춤을 추었다.
춤 영상을 찍었는데, 밴드에 올려도 된다고 하였다.
배경음악을 넣고 오늘 밤 밴드에 업로드 할 예정이다.

인성이는 롤린 춤
성연이는 인싸 춤
준서와 건호는 제로투춤

근데 듣기로 완규가 제로투춤을 그렇게 잘 춘다고 아이들이 말했다.

192.168.1.254 / 2021-09-30 18:33:46 작성
192.168.1.254 / 2021-09-30 18:34:03 수정



182.209.25.198 / 2021-09-30 23:04:11 작성
182.209.25.198 / 2021-09-30 23:08:03 수정