하루 미션 운동을 하려는데, 가빈이와 주아가 치마를 이쁘게 입고 와 버피, 엎드려 발바꾸기는 할 수가 없다고 하였다.
가빈:
쌍수검법 7식 27번 연습하다.
쌍수검법 4, 8, 7식 연결식을 연습하다.
8식에서 7식으로 넘어가는 부분을 수정하여 설명하다. 납도를 두 번 하는 것이 좀 과해 보였기 때문이다. 8식 조천세에서 오른발 대도세 들어가며 비스듬히 상대의 목을 향해 검을 날린 후 지하세로 빠진다. 7식으로 자연스레 연결한다.
주아:
줄넘기 700회를 하다.
축구를 하다.
희수:
줄넘기 800회를 하다.
일정이 바쁘다며 41분에 하원하였다.
병우:
줄넘기 500회, 버피 50회, 발바꾸기 100회를 하다.
준호:
쌍수검법 8식 연습을 한 후 진도를 조금 더 나가다.
검을 한손으로 돌려 바꿔 잡는 연습을 하다.
축구를 하다.
준호가 말했다.
"태클하면 위험해~"
준호에게 "오~ 잘했어~!" 말하며 원-따봉(Thumbs up)을 날렸다.
192.168.1.254 / 2023-05-30 17:52:37 작성
192.168.1.254 / 2023-05-30 17:54:54 수정
