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오늘의 한자(漢字): 상줄 상(賞)


오늘의 한자(漢字): 상줄 상(賞)

    賞
상줄 상


論功行賞 (논공행상)
: 공(功)이 있고 없음이나 크고 작음을 따져 거기에 알맞은 상(賞)을 줌.

論 논할 론(논)
功 공 공
行 다닐 행
賞 상줄 상



信賞必罰 (신상필벌)
:「상(賞)을 줄 만한 훈공(勳功)이 있는 자에게 반드시 상(賞)을 주고, 벌(罰)할 죄과(罪科)가 있는 자에게는 반드시 벌(罰)을 준다.」는 뜻으로, 곧, 상벌(賞罰)을 공정(公正)ㆍ엄중(嚴重)히 하는 일.

信 믿을 신
賞 상줄 상
必 반드시 필
罰 벌할 벌

192.168.1.254 / 2023-09-25 15:12:20 작성




오후 다섯시부:
김주아, 엄주연, 이병우 나오다.

하루미션을 하다.
주아는 버피 대신에 줄넘기를 하다.

기본검법을 수련하다.
쌍수검법 및 비연보역화랑을 연습하다.

열심히 쌍수검법 5식을 한 주연이가 땀을 많이 흘렸다.
주연에게 말했다.
"주연아! 숨차지! 그렇게 하는 거야. 기본검법은 무산소 + 유산소 운동의 중간형태고, 쌍수검법은 유산소운동이야!"

병우는 스스로 혼자 운동한다고 하다.

오늘 주아의 요청으로 간식을 먹었는데, 수요일 대신에 먹는 것이다.
주아와 함께 다녀오다.


ps. 주아와 탁구를 하다. 랠리를 했는데, 103번째에 네트에 걸렸다. 신기록이다!

192.168.1.254 / 2023-09-25 17:59:01 작성
192.168.1.254 / 2023-09-25 18:26:37 수정

오후 여섯시 사십분:
정준호 나오다.

혼자 하루미션과 내가신장을 섰다.
함게 탁구를 하려고 했는데, 열심히 하길래 그냥 가만히 책을 읽었다.

유튜브를 통해 임은정 검사 말을 듣고, 책을 읽어 보고 싶었다.
<계속 가보겠습니다>

한 마디로 평하면 "부조리와 싸우는 여자 대장부다!", 지금 까지 처럼 한다면, 난 항상 응원한다.

책을 읽는 중에, 10월 오목대회, 11월 탁구대회 순위에 오른 아이들에게 보상으로 이 책을 선물할까 싶은 생각도 들었다. 여건이 된다면 우리 수련생 모두에게 선물하고 싶지만 그러지 못해 아쉽다.

함께 탁구를 하다.

192.168.1.254 / 2023-09-25 19:05:47 작성
192.168.1.254 / 2023-09-25 21:22:45 수정

저녁 여덟시 일반부:
김민규님, 소선회님, 주병윤님 나오다.

수련 전 탁구를 하다.
스트레칭 및 근력운동을 하다.

김민규님, 주병윤님:
기본검법 및 쌍수검법을 수련하다.

소선회님:
육합단공을 세 번 하다.

수면, 식이, 운동의 중요성에 대해서 말하다.

192.168.1.254 / 2023-09-25 21:27:36 작성