오후 세시 일반부:
이창섭님 나오다.

스트레칭 및 근력운동을 하다.
단전호흡을 하다.
육합단공을 수련하다.
호보를 수련하다.

오후 다섯시부:
강림, 갈비, 랑이, 신비, 코끼, 땡구, 쭈벨 나오다.
갈비, 신비 친구 예나 놀러오다.

수련 전 피구를 하다.
발목돌려주기, 다리 스트레칭을 하다.
기본검법을 수련하다.

단체줄넘기를 하다.
강림(40회), 랑이(99회), 코끼(꼬마야~ 땅을 짚어라 성공), 땡구(73회) 모두 자신의 기록을 갱신하였다.
한 사과나무에서도 사과가 익는 때가 모두 다르다.
모두 멋진 청년들이 될 것 이다.

단체줄넘기가 하고 싶지 않은 사람은 이단뛰기를 하다.

피구를 하다.
림보를 하다.

저녁 여덟시 일반부:
마사님, 소룡님, 적설님 나오다.

수련 전 탁구를 하다.
스트레칭 및 근력운동을 하다.
기본검법을 수련하다.
쌍수검법 4식을 수련한 후 8식 진도를 나가다.

수련 후, 마사님, 소룡님과 함께 2층 라온탁구개업식에 참가하여 탁구시합을 하다.
원정경기는 생각외로 힘들었지만 탁구장 분위기가 매우 좋았다.