오후 세시 일반부:
이창섭님 나오다.

세시 반: 율 나오다.

스트레칭 및 근력운동을 하다.
단전호흡을 수련하다.
호보를 수련하다.
뒷꿈치 들어주기를 하다.

수련을 마친 후에 보면 척추를 곧게 세워 바른 자세로 의자에 앉으시고, 체력도 점점 더 좋아지고 있다.

오후 네시:
율과 함께 야구를 하다. 율이 투수를 하며 제구가 완벽할 정도로 잘 던졌다. 공이 잘 들어와 투런 홈런을 2개 쳤다. 하지만 결과는 4:4 였다. 땀이 많이 나고 매우 덥다.

율이 말했다.
"관장님! 오늘 아이스크림 사주시나요?"

말했다.
"어제 탁구 우승 상금 받은 것도 있는데, '관장님 오늘은 제가 쏠게요~!' 이렇게 말하면 안돼?"

율이 말했다.
"네, 안돼요~!"


ps. 4시 45분 수가 수련원에 오자 카발레리아 루스티카나 간주곡이 흘러나온다. 수가 오페라 단역으로 출연했을 때 나왔던 음악이다.

오후 다섯시부:
갈비, 수, 원이, 율, 후파, 땡구, 쭈벨 나오다.
신비가 나오지못해, 카톡 문자를 보내다.

1. 수련 전 우리 수련원의 이름을 묻다. "좋아서하는수련원", 구 당찬해동검도를 알려주다.
좋아서 하는 해동검도
좋아서 하는 기천문
좋아서 하는 탁구
좋아서 하는 축구
좋아서 하는 야구
...

2. 수련원이 무엇을 하는 곳인지 묻다.
3. 수련이 무엇인지 묻다.

'수련(修鍊)'이란 단어 앞에는 '심신(心身)'이라는 말이 생략되어 있고, 또 수련을 하려면, 무엇을 배우든, 인내심이 필요함을 설명하다. 적어도 수업시간에는 떠들고 장난을 치면 안된다는 것을 말하다.

피구를 하다.

다섯시 반에,
기지개 체조를 하다.
기본검법을 수련하다.
- 기마자세 정면베기, 역화랑을 하다.
- 범도압정세, 대도압정세, 소도압정세, 금계독립세를 수련하다.

특히 금계독립세를 하며 중심을 쉽게 잃는 사람은 지금 집중하지 못하고 딴 생각에 빠져 있는 상태니 집중하라고 하다.

후파는 기본검법 수련을 할 때 누가 잘 했는지, 못했는지 지난 수련시간에 이어 다시 감독을 하겠다고 하였다.
말했다. "그래~! 여기 앉아서 누가 잘 했는지 못했는지 잘 살펴봐~! 보는 게 배우는 거야."

개인줄넘기를 하다.
유치부 아이들이 점프는 잘 하는데, 줄 돌리는 것을 어려워 한다. 짱구가 비공식으로는 16번을 넘었다. 미션시 "도전~!" 이라고 외쳐야 하는데, 외치지 않았기 때문에 비공식이라 말하는 것이고, 도전 후 10번을 성공했는데, 성공을 하자 마자 멈춰 버려 개인적으로는 아쉬웠다.

미션 성공하여 쭈벨과 후파가 내려가 간식을 사오다.

수련을 마치고, 원이, 땡구가 역화랑을 어려워 하여 둘만 따로 더 연습했다.

ps1. 오늘 유치부 상담이 있었지만, 이미 유치부는 생각한 한계인원 세명이 모두 차서 받을 수 없음을 정중히 말씀드리다. 안전의 문제가 발생할 수 있기 때문이다. 내년에 보내주시면 잘 지도하겠다고 말씀드리다.

ps2. 다시 온 수가 키가 훌쩍 큰 것도 있지만 너무 조용하다.
물었다. "수야~! 요즘 행복하지?"
수가 대답했다. "아뇨~!"
물었다. "불행해?"
수가 대답했다. "아뇨~!"
말했다. "행복하군. 행복은 '다행인 게 복인거야.' 어떤 큰 게 복이 아니고 별일 없으면 행복한 거야."

가끔 지루함을 느낄 때가 있다. 그 때 마다 되새긴다. '지루함을 느끼는 게 복이다' 라고...

ps3. 갈비, 쭈벨만 남고 모두 하원했다. 청소를 하는데, 갈비가 검법을 연습을 하려고 한다.
말했다. "아이들 있을 때 연습하란 말이야~! 그래야 아이들이 보고 배우지!"

때 마침 벽지가 보였다.


말했다.
"이거 누가 이렇게 한건지 알아?"

갈비가 말했다.
"알죠~! 저죠~! 현대미술이에요~!"

갈비가 초등학교 2학년 때 빨간색, 파란색 스펀지검으로 벽 기둥에 휘둘러 쳐서 만든 흔적이다. 이 말을 들은 쭈벨이 흔적을 추가하였다.

ps4. 신비에게 문자 연락이 왔다. 다른 일정이 있었는데, 깜박 잊고 연락을 하지 못했다고 한다. 내일 보자고 답문자 했다.

저녁 여덟시 일반부:
마사님, 소룡님, 적설님 나오다.

오늘은 여덟시부 2024년 1학기 마지막 수련일이었는데, 모두 나와 열심히 운동을 하셨다.

스트레칭 및 근력운동을 하다.
기본검법을 수련하다.
쌍수검법 8식 2초식 까지 연습하고, 검돌리기 연습을 하다.

수련 후 탁구시합을 하다.
마사님, 소룡님 탁구실력이 일취월장고 있다.
2학기 시작하면 얼마나 실력이 늘어 있을지 기대된다.