오후 세시 일반부:
여여님 나오다.
어은님은 쉰다는 연락이 있었다.

스트레칭 및 근력운동을 하다.
육합단공을 수련하다.
범도보 원그리기, 반장, 원반법, 원반반장을 수련하다.
반장흐름을 연습하다.

오후 다섯시부:
강림, 갈비, 랑, 율,
원, 신비, 수, 짱구 나오다.

율은 학원에 다녀오느라 다섯시 55분 쯤 왔다.

단전호흡 및 명상을 하다. 이 시간에는 물도 마시고, 화장실에도 미리 다녀와 수업을 준비하는 시간이다. 또 좀 늦게 오는 수련생들을 기다리는 시간이기도 하다.

스트레칭 및 근력운동을 하다.
근력 운동은 힘이 든다. 근데 왜 이 시간에 마음이 열리고 웃게 되는 것인가?

기본검법을 수련하다.
자연세보 베기 연습을 하다.
자연세 이어베기를 연습을 하다.
여기 까지 한 후 강림, 원, 짱구는 줄넘기를 하기 시작했다.

자연세 사방보를 숫자 구령에 맞춰 수련을 하다.
소도세 사방보를 숫자 구령에 맞춰 수련을 하다.


여기 까지 한 후 갈비, 랑, 신비, 수가 줄넘기를 하다.
율도 이 때 쯤 도착하여 줄넘기를 하였다.

인사를 하고 수련을 마쳤다.
공놀이를 하다가 괴물 피구를 하였다.
갈비, 신비, 수가 사무실 쇼파에 앉아 무슨 이야기를 하는지 재미있게 대화를 하였다.

6시 반 이후,
갈비와 신비가 남아 검법연습과 종이베기를 연습하다.



ps. 갈비, 신비만 남아있을 때, 불광불급(不狂不及)을 설명하다. "미치지 아니하면 미치지 않는다."

오후 여덟시 일반부:
윤발님 나오다.

스트레칭 및 근력운동을 하다.
기본검법을 수련하다.
쌍수검법 8, 7, 6식을 수련하다.
매우 열심히 수련을 하셨다. 이 때 분위기에 취해 나도 흥이나 지도하다.