秋霜烈日 (추상열일)
: ‘가을에 내리는 찬 서리와 여름의 뜨거운 태양(太陽)’이라는 뜻으로, 형벌(刑罰)이 엄(嚴)하고 권위(權威)가 있음을 비유적(比喩的)으로 이르는 말.
秋 가을 추
霜 서리 상
烈 세찰 렬(열)
日 날 일
[Adjective]
1. (사람·토론이) 열을 올리는, 열띤
a heated argument/debate
열띤 논쟁/토론
2. (방·건물 등이) 난방을 한
a heated swimming pool
난방이 되는 수영장
오후 세시 일반부:
어은님 나오다.
스트레칭을 하다.
단전호흡 및 명상을 수련하다.
오후 다섯시부:
강림, 승민, 승호, 율, 짱구 나오다.
수련 전,
율과 야구를 하다.
강림, 승민, 짱구 공놀이를 하다.
기지개 체조를 하다.
팔벌려 높이뛰기를 하다.
2열 종대 달리기를 하다.
기본검법을 수련하다.
기마자세에서 풍엽을 연습하다.
율의 검법 8식을 점검하다.
8식 중 움직이며 풍엽을 한다.
아이들에게 할 수 있을 것 같은 사람은 시도해 보라고 하다. 해동검도 기본자세는 여섯 자세인데, 이 자세로 자유롭게 움직이면 그게 검법이고, 이 여섯 자세에는 힘을 쓰는 원리가 있다.
개인줄넘기를 하다.
단체줄넘기를 하다.
높이 뛰기를 하다.
ps. 짱구와 오목을 두었고, 각자 알아서 그림을 그리거나 책을 읽기도 하다.
