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서브모션 리시브 스텝 박자맞추기

https://youtu.be/Wwhu3eY44UU


00:00 하이라이트 
01:24 회전/커트 기본 모션 이해
03:29 러버에 공 비비는 구질
05:08 커트 백서브 리시브
06:28 커트 & 횡 섞으면 
06:49 커트 & 횡 구질 구분 방법
10:00 볼에 밀리는 이유
12:24 최고 리시브 방법은
13:55 리시브 자세 낮추는 이유
15:25 레벨 별 리시브 방법
16:13 리시브 때 뒤로 가는 이유
17:08 스텝이 중요한 이유
19:41 펜홀더가 어려워하는 리시브 방향
20:26 리시브 때 어떤 서브를 먼저 기다려야?
22:03 서브 잘못 받으면 생기는 일
23:30 마무리


182.209.25.198 / 2026-01-18 22:32:45 작성




소립> 탁구 서브 리시브시 상대 선수가 서브를 하기 위해 공을 치면 리시브 하기 전에 점프하여 박자를 맞추라고 하는데, 언제 점프를 하는 거지? 공이 탁구채에 맞을 때인가?

퍼플릭시티> 탁구 서브 리시브할 때 점프(작은 점프 스텝)는 “공이 라켓에 맞는 순간보다 약간 전에” 시작해서 “맞는 순간쯤 착지”되는 느낌으로 맞추는 것이 좋다.

점프 타이밍 기본 개념
점프는 리듬을 타고 준비 자세를 만들기 위한 풋워크라서, 너무 늦게(공이 이미 날아올 때) 뜨면 오히려 반응이 느려진다. 이상적인 느낌은 서버가 공을 띄우고 스윙을 시작할 때 가볍게 뛰어올랐다가, 공이 라켓에 맞는 시점에 딱 바닥을 밟으며 준비 자세가 완성되는 타이밍이다.

실제 리듬 예시
리듬을 말로 하면 보통 “띄우고–맞을 때–착지” 정도의 순서가 된다. 서버의 스윙이 들어가면서 점프를 시작하고, 임팩트 순간에 발이 바닥을 짚으면서 중심을 낮추고 라켓 각도를 정한 상태에서 리시브 동작을 시작하는 식이다.

연습할 때 팁
처음에는 실제 공 없이, 파트너의 “손 흔드는 동작”을 임팩트라고 생각하고 그 타이밍에 맞춰 점프 후 착지 연습을 하면 리듬을 잡기 쉽다. 이후에는 느린 서브부터 “임팩트 순간에 착지”를 목표로 반복하다가, 익숙해지면 빠른 서브에서도 같은 리듬을 유지하는 연습을 해보면 좋다. 정리하면, 공이 라켓에 “딱” 맞는 타이밍에 이미 점프는 끝나고 두 발이 바닥을 밟아 있는 상태가 되는 것이 이상적이다.

출처: https://www.perplexity.ai/search/taggu-seobeu-risibeusi-sangdae-e2W_1MjESMeU.WJ4A6fpFw#0



182.209.25.198 / 2026-01-18 22:39:23 작성