출근 중 하늘을 보니 구름 한점 없이 맑았다. 공기질 또한 매우 좋았다. 내 안경은 변색렌즈라 색안경 끼고 보니 푸르름이 더 짙었다. 봄바람이 강하게 불어오는데, 페달을 굴러 앞으로 나아가기는 힘들었지만 마음을 씻어내는 듯 상쾌하였다.

오후 세시 일반부:
어은님은 바쁜 일이 생겨 나오지 못한다는 연락이 있었다.


오후 다섯시부:
짱구, 코끼, 해리 나오다.

대화 및 명상을 하다.
단전호흡 방법을 설명하다.
"호흡을 잘 하면 혈액순환이 잘 되고, 손이 따뜻해져."

줄넘기를 하다.
오늘은 도전을 받지 않았다.
대신에 스스로 목표를 세우고, 그 목표대로 잘 하면 상점을 주었다.
각자 목표는 짱구는 500번, 코끼는 300번, 해리는 700번을 하였다.

"목표를 다 했어? 그러면 뭐해? 쉬어! 충분히 쉬었는데, 시간이 남았네? 그럼 100번 더 하는 거야. 그냥 최선을 다하는 거야."

코끼는 줄넘기 500번을 하였다.
짱구는 줄넘기 500번 이상을 하였다.
해리는 줄넘기 900번 정도를 하였다.

한 사람씩 손을 잡아 보다. 
짱구, 코끼, 해리 모두 손이 따뜻했다.
"운동을 하면 심장이 바운스 바운스 하고, 그러면 펌핑이 되어 혈액순환이 잘 되는 거야. 이게 운동하는 목적이야."

기본검법을 수련하다.
"너희들이 말하지 않고, 질서있게 잘 하면 10분, 최대 15분 안에 검법 수련이 끝날 수 있어. 근데 불필요한 말을 많이 하면 수업이 늦게 끝나고, 그 다음에는 자유시간이 줄어드는 거야."

당찬 3식을 수련하다.
코끼는 당찬 13식을 수련하다.
검 돌리는 연습을 하다.

모두 열심히 수련하였다.

수련을 마치고,
짱구와 해리는 피구를 하다.
코끼와 나는 탁구시합을 하다. 재미있게 시합을 할 수 있었다.
짱구와 코끼가 탁구 시합을 하다.
짱구가 처음 탁구채를 잡았는데도 불구하고 감각적으로 잘 쳤다.

수요일 오후 여섯시 파이썬 보강수업:
인성이 나오다.

- venv 가상환경을 만드는 법
- 가상환경을 사용하는 이유
- pillow 설치 후 Tkinter용 PhotoImage 사용하기
- 이미지 인스턴스의 지역변수와 전역변수 차이

인성이 노트북에서 Tcl 라이브러리 에러가 뜬다. 다음 시간에 문제를 해결하기로 하다.

오후 여덟시 일반부:
여윤님, 윤발님 나오다.

스트레칭 및 근력운동을 하다.
육합단공을 수련하다.

여윤님:
오지투공을 수련하다.

윤발님:
허공추, 낚시걸이를 수련하다.