새 탁구공이 도착하다.

금요일 오후 여섯시반 파이선부:
인성이 나오지 못한다는 연락이 있었다.

오후 네시 반쯤 해리 오다.
오늘도 간식을 많이 들고 왔다.
"수련원으로 소풍오는 거야?"
해리가 말했다. "네~!"
좋다! 우리 수련원은 가볍고 단단한 것을 추구한다.


오후 다섯시부:
서우, 율, 짱구, 코끼, 해리 나오다.
율은 다섯시 삼십분 정도에 도착하였다.

수련 전 코끼와 탁구를 하다.
남아있던 새 공 포함 120 ~ 130개의 새 공으로 연습하니 공이 바로 떨어지지 않고, 계속 이어서 연습할 수 있었다. 짱구도 탁구에 관심을 보이며 해보고 싶다고 하였는데, 곧 수업을 해야하고 탁구대 정리를 해야 하기 때문에 시간상 다음에 하자고 말했다.

대화 및 명상을 하다.
최근 아이들이 친해지고 마음이 열리니 목소리가 커지고 말이 너무 많다. 오늘 마이너스 점수를 주려고 했는데, 오늘 까지는 봐주기로 했다.
"마이너스 점수는 관장님이 미워서 주는 게 아니야! 그렇게 하면 안된다는 것을 강력하게 표현하는 것일 뿐이야. 관장님은 너희들을 좋아해~!"

자기주도목표 줄넘기를 하다.
서우, 짱구, 코끼, 해리 모두 세운 목표를 잘 성공하였다
서우가 이단뛰기  도전을 하였다.
해리가 x자 뛰기 도전을 하였다.

기본검법을 수련하다.
해리가 두통이 있다며 쉬기로 하였다. 내 옆에 앉아 복식호흡을 하라고 하며, 일일 사범직을 주다.
말했다. "호흡을 잘 하면 혈액순환이 잘 되고, 두통이 사라질 수 있어."
봄이 오고 일조량이 늘어나기 때문에 계절에 적응하기 위해 몸에 변화가 온다.

아이들은 기본검법을 싫어한다.
말했다. "해동검도를 배우는데 있어서 기본검법은 밥을 먹는 것 같은 거야. 우리가 밥을 안먹고 살 수 없잖아! 힘들고 귀찮아도 해야 돼."

서우, 짱구, 코끼가 당찬 13식을 수련하다.
말했다. "연습이 끝난 사람은 시험을 볼게. 여기서 시험을 본다는 것은 관장님이 보고 고쳐야 하는 부분을 알려주고 연습하는 방법을 알려주겠다는 거야. 근데 시험보기 싫은 사람은 안봐도 괜찮아."

서우와 코끼가 시험을 보았다.

자유수련시간을 가지다.
피구를 하다.

종이 울려 인사를 하고 수업을 마쳤다.

ps1. 해리와 오목을 두다.
ps2. 수련원 종소리를 어은초 종소리로 바꾸다. 어은초 시작벨과 종료벨에 맞췄다.
ps3. 윤발님이 부서 이동으로 갑자기 생기는 일이 많아 오늘 나오지 못한다는 연락이 있었다.

오후 여덟시 일반부:
여윤님 나오다.

스트레칭 및 근력운동을 하다.
육합단공을 수련하다.
타권, 수낙어각, 등타장을 수련하다.