숨은 차도 활력이 생기다.

천둥치며 비가 온다.

오늘부터 수련 시작하기 전에 아이들과 영어 강좌를 듣는다.
영어강좌 듣기 : nbo.kr/aL

다섯시부,
권재원, 김시훈, 김찬영, 장준민, 김성범, 김동우가 나오다.

시험도 끝나고 비도 자주 오니 아이들이 무기력하게 보인다.

10분 정도 명상 및 대화를 하고, 스트레칭을 하였다.
활력을 높이기 위해 6명을 3조로 나눠 반탄신공, 호보, 달리기를 이어서 게임처럼 시합을 하였다.

세 번 정도 하니 아이들이 숨은 차도 재밌는지 활력이 생겼다.

잠시 쉰 후 기본 검법을 하였다.
기본 검법을 할 때 마음 가짐이 중요하므로 왜 기합이 중요한지 군대에서는 어떻게 하는지 등 설명해주니
모두 힘차게 한다.