좋아서하는수련원 [코딩|해동검도|기천]
유성구청 옆 / 스타벅스 뒷편
( 042 - 863 - 9875 )

​아이들이 신났다.

아침에는 비가 오더니 지금은 해가 쨍쨍이다.

다섯시부,

권명호, 권재원, 김동우, 김성범, 김시훈, 장준민이 나왔다.

4시 10분부터 쿵푸허슬 영화를 보고 있다. 
재원이에게 보여주겠다고 어제 약속을 했는데 오늘 재원이가 일찍와 보여달라기에 보여줬다.
그래서 오늘 자유수련을 하라 했다.
영화 볼 사람은 영화보고, 운동할 사람은 운동하고..

재원이는 영화보고 나머지는 피구 등 공놀이를 하고 있다.
무슨 게임을 만들어서 노는 듯 하다.
아이들이 신났다.

182.226.43.150 / 2016-10-05 17:29:24 작성




일반부,

신영한, 황성연, 현정민 나오다.

오늘은 특별 수련으로 15분 정도 누워 몸살림 운동중 척추를 펴는 자세를 하였다.
그런 후 고양이 자세 등을 하였다.

기천은 반장, 타권반장, 반장집기, 원반법, 원반반장을 알려주고 어떻게 쓰이는지 설명했다.
범도보를 하며 각각 연습하였다.

기본검법은 자연세 보법, 금계독립팔상세, 허공압정세를 알려주고 연습하였다.

오늘은 힘들어 하는 것 같아 내공수련은 빼고 진도를 나가는 것으로 연습하였다.

 


182.226.43.150 / 2016-10-05 21:04:58 작성