18도를 가르키고 있었다.

지금은 수련원 기온이 조금 내려갔지만,
사무실에 도착해 보니 난방을 하지 않아도 18도를 가르키고 있었다.
며칠 전만해도 온도가 4~5도 정도 였는데..

한시부,
권순우 나오다.

스트레칭을 하다.
단배공 21배를 하다.
육합단공 수련을 하다.
대풍역수 흐름을 10번 연습하다.