좋아서하는수련원 [코딩|해동검도|기천]
유성구청 옆 / 스타벅스 뒷편
( 042 - 863 - 9875 )

수련하기 좋은 봄날!

다섯시부,
송성연, 송성윤, 이시현 나오다.

스트레칭을 하다.
성연이는 쌍수검법 4식 진도를 조금 더 나가고 반복 연습하였다.
성윤이는 쌍수검법을 6식 위주로 반복 연습하였다.
시현이는 쌍수검법 6식 진도를 조금 더 나가고 반복 연습하였다.

마무리 운동으로 버피테스트 30회를 하고 수련을 마쳤다.

182.226.43.150 / 2018-04-10 21:00:23 작성




여덟시부,
장준민, 현정민 나오다.

스트레칭을 하다.
육합단공 수련을 하였다.
오늘은 외장법을 아이들에게 알려주고 함께 하였다.

오랜만에 육합단공 수련을 하니 생각보다 힘들었다.
꾸준히 열심히 해야 겠다.


182.226.43.150 / 2018-04-10 21:01:56 작성