좋아서하는수련원 [코딩|해동검도|기천]
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스트레칭 및 육합단공 수련

아침에 단배공을 수련한 후, 사부님 도장에 나가 스트레칭 및 육합단공 수련을 하였다.

182.226.43.150 / 2018-04-11 14:11:30 작성




다섯시부,
송성연, 송성윤 나오다.
시현이는 연락 없이 나오지 않았다.

성연이가 두산 베어스 야구복을 입고 온 김에 함게 야구 게임을 하였다.
내가 투수 겸 내야수 역할을 하였고, 성윤이와 성연이가 번갈아 가며 타자 역할을 하였다.
시간이 흐름에 따라 내 공에 감을 잡았는지 점점 더 잘 치기 시작하였다.
땀도 제법 나고 상당히 재미있었다.


182.226.43.150 / 2018-04-11 17:59:20 작성

여덟시부,
김시훈 나오다.
스트레칭 및 근력운동을 하다.
예도검법 1식을 연습하다.
범도추를 하다.
팔굽혀펴기를 하다.


182.226.43.150 / 2018-04-11 21:08:25 작성