아이들 노트북을 치우다.

신왈식 범사님이 놀러 오시다.
프린트 몇장을 하셨다.

다섯시부:
노트북으로 유튜브 영상보는 것을 원치 않는 어머님이 계셔서 노트북을 치웠다.

김찬호, 송성연, 송성윤, 이두현, 임완규 나오다.

육합단공을 수련하다.
스트레칭 및 근력운동을 하다.
기본검법을 범도 압정세까지 연습하였다.

각자 마지막에 배운 검법을 연습하게 하고 지도하였다.
진도가 조금씩 더 나간 사람도 있다.

줄넘기를 하였다.
팔벌려높이뛰기와 팔굽혀펴기를 한 후 수련을 마쳤다.