좋아서하는수련원 [코딩|해동검도|기천]
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마음을 차분히 하기 위해

네시부:
신석호, 신준후 나오다.

마음을 차분히 하기 위해 10분 정도 바르게 앉아 있기를 하였다.
스트레칭을 하다.
줄넘기를 하다.
미션줄넘기를 하였는데, 모두 성공하였다.

기본검법을 석호는 소도세 까지, 준후는 금계독립팔상세 까지 연습하였다.
 

182.226.43.150 / 2019-07-22 17:56:39 작성




다섯시부:
송성윤, 이두현, 임완규 나오다.
성준, 시후는 캠프를 갔다.

[
내가 4시35분에 나와서 관장님께 6식 진도를 나갔다.
완규는 일찍와서 관장님께서 저번주 부터 말씀하시던 9번을 드디어 베웠다.
성윤이형이 오고 수업을 시작헤서 각자 난 6식을10번,완규는 8식을 10번,성윤이형은 12번을 10번 연습하였다.
관장님께서 42분에 수업을 일찍 마무리를 하셨다.

일일사관 이두현 작성.
]


182.226.43.150 / 2019-07-22 17:59:03 작성

저녁부:
이현우 나오다.

육합단공을 수련중이다.
내가 보기에 기천문 칠보절권 중 최고의 수라고 생각하는 대풍역수를 전수해 주려고 했더니 거부했다. 스스로 따로 운동을 계획한게 있다고 한다. 알아서 하라고 하였다.

현우가 계획한 운동이 팔굽혀펴기 였나 보다. 지금은 팔굽혀펴기를 하고 있다.


182.226.43.150 / 2019-07-22 20:15:34 작성