좋아서하는수련원 [코딩|해동검도|기천]
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집중하기 수련을 하다

네시부:
김찬호, 신석호, 신준후, 임찬규 나오다.

집중하기 수련을 하였다.
찬호가 피구를 하자고 하여, 오랜만에 피구를 하였다.

찬호, 석호 VS 준후, 찬규 팀으로 하여 시합을 하였다.
결과는 3 : 6으로 준후 찬규 팀이 이겼다.

석호, 준후, 찬규를 데려다 주고 와 일지를 쓴다.

182.226.43.150 / 2019-08-20 16:59:15 작성




다섯시부:
송성연, 송성윤, 이두현, 이시현 나오다.
성준이와 시후는 논산 할머니댁에 갔다.

자유수련을 하였다.
두현이는 쌍수검법 8식 진도를 나갔다.

성연, 성윤, 시현이는 심상검법 연습하였다.
낙법을 연습하였다.

182.226.43.150 / 2019-08-20 17:54:31 작성

저녁부:
이이찬(2), 이현우 나오다.

스트레칭 및 근력운동을 하다.
현우는 육합단공 수련을 하다.
이찬이는 정면내려베기, 역화랑을 배우고 연습하다.

팔굽혀펴기를 하고 수련을 마치다.

182.226.43.150 / 2019-08-20 21:07:38 작성