힘이 들게 수련하라

오전 10시 30분 일반부:
장일봉님 나오다.

단배공을 수련하다.
육합단공을 흐름을 하다.
개운기공을 하다.

'힘이 든다' 와 '힘이 빠진다'는 완전히 다른 말이다.
힘이 드는 것은 나에게 힘이 생기는 것이고
힘이 빠지는 것은 말 그대로 빠지는 것이다.
적당히 힘이 들게 수련하는 것이 중요하다.

원그리기, 반장 등을 할 때, 부드럽게 돌리다가도 마지막에는 약탕기 약재를 쥐어 짜듯 힘을 주어서 수련하실 필요가 있다는 것을 설명드리다.