홀로 종이베기를 연습

오후 다섯시 초중등부:
박정현, 송성연, 송성윤, 이시현, 허준형 나오다.

스트레칭을 하다.
팔벌려 높이뛰기 369 게임을 하였다.
세 번 틀려서 팔굽혀펴기, 누워 다리들어주기, 버피를 하였다.

기본검법을 하였다.
정현이는 정면내려베기, 좌우내려베기, 삼단내려베기 까지 연습하였다.

성연이는 예도검법 1식을 연습하였다.
성윤이는 1식부터 11식 까지 연습하였는데, 실력이 늘었다.
시현이는 육합단공을 연습하고, 원그리기, 반장, 타권반장, 반장집기, 원반법, 원반반장을 연습하였다.
준형이는 쌍수검법 1식, 2식 배운데 까지 연습하였다.

줄넘기를 하였다.

수련을 마치고 준형이가 홀로 종이베기를 연습하였는데, 힘이 충분하다.