좋아서하는수련원 [코딩|해동검도|기천]
유성구청 옆 / 스타벅스 뒷편
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개인적인 사정으로

오전 열시 삼십분 일반부:
장일봉님이 개인적인 사정으로 오늘과 내일은 쉬기로 하셨다.

182.212.105.70 / 2020-11-05 12:27:40 작성




오후 다섯시 초중등부:
김가빈, 김대영, 김지우, 송성연, 이두현, 정준호, 한재민 나오다.

단체 줄넘기를 하다.
혼자서 하기도 하고, 2명 3명 씩 짝을 지어 하기도 하였다.

높이 뛰기를 하였다.
높이 뛰기를 하면 달리기도 병행이 된다.

림보를 하였다.
허리 스트레칭 겸 재미 요소를 위한 것이다.

한발 두발 게임을 알려 주고 삼단 멀리 뛰기 비슷한 게임을 하였다.


ps. 탁구 대회를 나갔던 홍석민이 2등을 했다고 아이스크림을 사가지고 왔다. 수련을 마치고 아이들에게 나눠 주었고, 모두 기뻐하였다.

182.226.43.150 / 2020-11-05 19:25:31 작성

저녁 일곱시 자율수련부:
송성윤 나오다.

줄넘기를 하다.
기천문 육합 자세에서 정면내려베기를 하다.
팔굽혀펴기를 하다.
버피를 하다.

혼자 하지만 열심히 잘 한다.

182.226.43.150 / 2020-11-05 19:26:19 작성

저녁 여덟시 일반부:
이경희님, 정다운님 나오다.
남기원님과 이준서는 일이 있어 나오지 못했다.

스트레칭을 하다.
단배공을 수련하다.
육합단공을 수련하다.
개운기공을 하다.

이경희님:
마보에서 양권을 연습하다.
소도보 양권을 연습하다.

정다운님:
범도보 원그리기를 연습하다.

두 분 모두 열심히 하시니 수련시간이 즐겁다.
수련을 열심히 하시는 만큼 원하시는 일도 잘 이루어지면 좋겠다.

182.226.43.150 / 2020-11-05 21:20:50 작성