"안화시역책"을 강조하다.

오후 다섯시 초중등부:
권순후, 김대영, 김인성,
박정현, 송성연, 엄주연,
이두현, 이상민(2), 이준서,
정준호 나오다.

이두현: 발이 아프다고 하여 쉬게 하였다.
이준서: 허벅지가 아프다고 하여 쉬게 하였다.
장지율: 하루 쉬기로 하였다.
손휘진: 휘진이가 나오는 날이었는데, 나오지 않았다.

"안화시역책"을 강조하다.

스트레칭을 하다.
이어달리기를 하다.
기본검법을 수련하다.

이상민: 검 부위 명칭, 발검, 정면내려베기, 착검을 설명하고 연습하다. 기마자세를 배우다.

쌍수검법 1 ~ 3식 까지 함께 연습하다.
쌍수검법 4식을 함께 진도 나가다.

송성연: 쌍수검법 8식, 10식을 연습 겸 시연하다.

팔굽혀펴기 및 플랭크를 하고 수련을 마쳤다.


ps. 손휘진의 아버님이 오셔서 상담을 하셨다.