좋아서하는수련원 [코딩|해동검도|기천]
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공유기를 초기화 하다.

수요일 오후 세시 파이썬부:
김대영, 이준서, 정준호 나오다.

1. input 함수는 입력문자가 모두 문자열이다.
2. input 함수에 입력한 것이 숫자로만 이루어진 문자열은 int() 함수를 통해 숫자로 바꿀 수 있다.
3. f-string

ps. 지난 주 공유기를 바꿨고, 아이들 노트북에 와이파이 비번을 다시 설정했는데, 인터넷 연결이 끊겼다. 결국 공유기를 초기화하고 다시 설정했다. 이런 문제가 한 두번 더 생기면 좀 더 좋은 공유기로 새로 바꿔야 겠다.


오후 네시 저학년부:
허준형 나오다.

달리기를 하다.
줄넘기를 하다.
기본검법을 하다.
1분 단전호흡을 하다.
(실제로는 2분을 하였다.)

쌍수검법 1식 1번, 2식 2번, 3식 3번, 4식 4번, 5식 5번을 연습하다.

검법을 수련하는 중, 3식을 하며 4식 동작으로 무의식중에 연결된다. 이것은 최근 4식을 많이 연습했기 때문에 몸이 자동으로 움직이는 것이다.

버피를 하고 수련을 마쳤다.

수련을 마치고,
준형이가 대영이, 준호와 함께 피구를 한다.

192.168.0.1 / 2021-04-28 17:59:19 작성




오후 다섯시 초중등부:
김대영, 김인성, 백건호,
송성연, 엄주연, 장지율,
정준호 나오다.

달리기를 하다.
기본검법을 하다.
건호는 쌀미자베기를 중점으로 연습하였고, 기본검법을 배우지 않은 동작 까지도 따라 연습하였다.

수련이 조금 일찍 끝나면 뒤로 이동하여 줄넘기를 하였다.

쌍수검법을 연습하다.
대영, 인성, 성연, 주연, 준호는 4식 까지 연습하였다.
비연보 역화랑에 중점을 두고 연습하였다.

지율이는 쌍수검법 1식 중 보법과 내려베기 박자에 맞춰 베는 연습을 하였다.

지율이는 버피를 하고
그 외는 누워다리들어주기를 하였다.

모두 열심히 하였다.

검법 및 체력 수련을 마치고, 피구를 하였다.

ps. 시계가 멈췄다. 언젠가 피구를 하는 도중 공에 맞아 떨어져 유리가 깨졌다. 현재는 유리가 없는 시계인데, 이제 그만 버리고 새로 하나 사야 겠다.


192.168.0.1 / 2021-04-28 18:05:55 작성

저녁 여덟시 일반부:
김은태님, 이경희님 나오다.

스트레칭 및 근력운동을 하다.

김은태님:
기본검법을 수련하다.
비연보 역화랑을 반복하여 수련하다.

이경희님:
육합단공을 수련하다.
반장집기, 소도장, 등타장을 연결하여 연습하다.

팔굽혀펴기를 하고 수련을 마쳤다.

 


192.168.0.1 / 2021-04-28 21:18:21 작성