좋아서하는수련원 [코딩|해동검도|기천]
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수련 겸 심사를 보다.

오후 세시 저학년부:
엄주연, 장지율, 허준형 나오다.

주연, 지율, 준형이가 수련 겸 심사를 보다.
준형이 어머님, 할머님이 오셔서 참관하셨다.

줄넘기를 하다.
달리기를 하다.
기본검법을 하다.

지율:
쌍수검법 1식 까지 수련하다.

주연:
쌍수검법 3식 까지 수련하다.

준형:
쌍수검법 5식 까지 수련하다.

버피를 하고 수련을 마쳤다.

수련을 마치고, 피구를 하였다.
 

192.168.0.1 / 2021-05-03 16:08:56 작성




오후 다섯시 초중등부:

권순후, 김대영, 김시후, 김인성, 백건호,
손휘진, 송성연, 이두현, 정준호, 한재민(8) 나오다.

준비 운동 겸 친목, 사기 진작을 위해 피구를 하다.

기본검법 중,
정면내려베기, 좌우내려베기, 삼단내려베기, 풍엽, 빛광자베기, 쌀미자베기를 연습하다. 베기 연습은 언제나 필요하고, 또 수련한지 얼마 되지 않는 수련생들이 집중적으로 연습할 수 있도록 동기부여를 하는 목적도 있었다. 상대적으로 오랫동안 다닌 수련생들은 기본 검법만 하면 수련이 끝낼 수 있기 때문에 더 열심히 할 수 있도록 하기 위한 목적이다.

검선과 두 손의 관계에 대해서 설명하고, 베기 하나 하나 마음을 실어 최선을 다할 것을 강조하다.

192.168.0.1 / 2021-05-03 18:08:01 작성
192.168.0.1 / 2021-05-10 18:32:16 수정

저녁 여덟시 일반부:
김은태님, 이경희님 나오다.

스트레칭 및 근력운동을 하다.

김은태님:
기본검법을 수련하다.
비연보역화랑을 수련하다.

이경희님:
육합단공을 수련하다.
반장흐름을 수련하다.
수낙어각을 수련하다.

팔굽혀펴기를 하고 수련을 마쳤다.

ps. 이경희님은 일정이 있어 이번 주는 나오지 못하신다 하였다.

192.168.0.1 / 2021-05-03 21:18:11 작성