스트레칭을 하다.
피구를 하다.
기본검법을 할 사람과 버피 100회 할 사람을 나눠서 운동을 하다.
기본검법은 두현이가 앞에서서 검법을 이끌었고,
버피팀은 내가 숫자를 세며 지도하였다.
모두 열심히 버피를 하였지만,
휘진이가 진심으로 버피를 하니 매우 잘 하였고 보기가 좋았다.
순후, 상민, 재미이는 아프다고 하여 육합단공 중 내가신장을 서게 하였다.
검법팀은 함께 4식을 연습하였다.
안전, 시간 약속, "스스로 하지 않으면 이루어지지 않는다"에 대해서 강조하고, 수련을 마쳤다.
192.168.0.1 / 2021-05-04 18:04:55 작성
화요일 여섯시 자바부:
송성윤 나오다.
반복문(loop, iteration)에 대해서 공부하다.
기본 개념이라 빠르게 학습을 끝냈다.
저녁 일곱시 자율수련부:
송성윤 나오다.
줄넘기를 하다.
육합자세에서 기본검법을 하다.
팔굽혀펴기를 하다.
버피를 하다.
허공답보(레그 레이즈)를 하다.
누워 다리 스트레칭을 하다.
저녁 여덟시 일반부
모두 일이 나오지 못한다는 연락이 있었다.
아무도 나오지 않아 일찍 퇴근한다.
가정의 달 5월,
즐거운 어린이날 되세요~!
192.168.0.1 / 2021-05-04 19:32:38 작성
192.168.0.1 / 2021-05-04 19:33:50 수정
-- 잘못된 위치에 글을 작성하여 내용을 없애다.
192.168.1.254 / 2021-06-01 19:50:23 작성
192.168.1.254 / 2021-06-01 19:52:00 수정
