좋아서하는수련원 [코딩|해동검도|기천]
유성구청 옆 / 스타벅스 뒷편
( 042 - 863 - 9875 )

최소 15번 넘고, 탈출하기

오후 세시 저학년부:
장지율, 허준형 나오다.

줄넘기를 하다.
기본검법을 하다.

지율:
쌍수검법 1식, 2식을 연습하다.
아직 2식 끝 부분을 조금 헷갈려 한다.

준형:
쌍수검법 5식, 6식을 연습하다.

단체줄넘기를 하다.
돌아가는 줄넘기에 뛰어 들어와 최소 15번 넘고, 탈출하기다. 준형이는 15번 만 뛰었고, 지율이는 기록세우기로 47번을 뛰었다. 다만 지율이 안경이 자꾸 움직여 뛰다가 탈출했다.

192.168.1.254 / 2021-07-06 15:36:56 작성




오후 세시 반 파이썬부:
양솔몬: 사정이 있어 쉬기로 하다.
한재민: 학교 과제를 하지 못해 늦는다는 연락이 있었지만 나오지 못했다.

192.168.1.254 / 2021-07-06 17:55:44 작성
192.168.1.254 / 2021-07-06 18:03:11 수정

오후 다섯시 초중등부:
권순후, 김가빈, 김우혁, 김지우,
백건호, 송성연, 엄주연, 이상민,
이수현, 이준서, 정준호, 한재민(4) 나오다.

이두현: 일이 있어 나오지 못한다는 연락이 있었다.

스트레칭 및 체조를 하다.
369 팔벌려 높이뛰기를 하다.

기본검법을 하다.
진도에 맞게 쌍수검법을 연습하다.

다음을 당부하다.
- 스스로 열심히 하기
- 지각하지 않기
- 내가 던지는 메시지를 잘 듣기
- 자기 스케쥴을 잘 조절하기
- 상대방이 싫어하면 하던 말과 행동 멈추기

192.168.1.254 / 2021-07-06 17:59:09 작성
192.168.1.254 / 2021-07-06 18:04:05 수정

화요일 저녁 여섯시 자바부:
송성윤 나오다.

상속과 상속시 생성자에 대해 공부를 하다.

192.168.1.254 / 2021-07-06 18:47:48 작성

저녁 일곱시 자율수련부:
김시후, 김인성, 송성연, 송성윤, 임완규 나오다.
성연이는 다섯시부에 이미 수련을 했지만 친구들과 놀고 싶다고 일곱시부도 남았다.

성윤이를 제외하고 피구를 하였다.

줄넘기를 하였다.
기본검법을 하였다.
쌍수검법을 연습하다.

시후가 쌍수검법 4식 비연보역화랑을
완규가 쌍수검법 2식을 알려달라고 하여 2식 진도 전체를 나가고 연습하였다.
인성이와 성윤이는 알아서 운동을 하였다.

팔굽혀펴기를 하다.
버피를 하다.
누워 다리들어주기를 하다.
 

192.168.1.254 / 2021-07-06 19:48:33 작성

저녁 여덟시 일반부:
김은태님 나오다.

스트레칭 및 근력운동을 하다.
범도추를 하다.
호보를 하다.
반탄신공을 하다.
플랭크를 하다.

지금은 자유롭게 기본검법을 연습하는 중이다.

192.168.1.254 / 2021-07-06 21:03:19 작성