기본검법을 수련하다.
정면내려베기 기준 예전에는 50회, 많다고 하여 30회, 많다고 하여 10회를 한다. 줄여줄 때 마다 아이들은 좋다고 하였다. 오늘 10회도 많다는 말이 나왔다. 그래서 말했다. "10회는 최소한이야. 운동은 습관적으로 해야지 자꾸 줄여나가면 게을러지고 나중에는 그냥 아무것도 안하고 싶어져!" 줄여준 이유는 해동검도는 여섯 기본자세가 있는데, 이 자세가 중요하기 때문에 자세 위주로 하려고 했기 때문이다.
주연이가 쌍수검법 5식을 하다가 넘어지면서 오른발목을 접질렀다고 하였다. 확인해 보니 붓기도 없고, 살짝 눌러봤는데, 이상은 없어 보였다. "주연아! 이상은 없어 보이는데, 혹시 계속 아프면 부모님께 꼭 말씀드리고 병원가봐야 해~!"
주아, 병우가 비연보역화랑을 연습하다.
192.168.1.254 / 2023-09-18 17:56:34 작성
저녁 여덟시 일반부:
이경희님, 주병윤님 나오다.
수련 전 탁구를 하다.
스트레칭 및 근력운동을 하다.
단전호흡을 하다.
쌍수검법을 연습하다.
