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今日的漢字: 想 (생각 상)

今日的漢字: 想 (생각 상)

      想
생각 상


奇想天外 (기상천외)
: 보통(普通) 사람으로는 짐작(斟酌)도 할 수 없을 만큼 생각이 기발(奇拔)하고 엉뚱함.

奇 기특할 기
想 생각 상
天 하늘 천
外 바깥 외



Today's English word : imagination

[Noun]
a vivid/fertile imagination
생생한/풍부한 상상력

2. 가상, 착각

She was no longer able to distinguish between imagination and reality.
그녀는 더 이상 가상과 현실을 구별할 수가 없었다.

3. 창의력
His writing lacks imagination.
그의 글에는 창의력이 부족하다.

192.168.1.254 / 2024-05-20 14:36:24 작성




오후 세시 일반부:
이창섭님 나오다.

스트레칭 및 근력운동을 하다.
내가신장, 범도, 대도, 소도, 금계독립, 허공 자세 까지 진도를 나가고 수련하다.
원그리기, 반장을 수련하다.

ps. 율에게 전화가 왔는데, 오늘 나오지 못한다는 연락이었다. 월요일에는 학원 때문에 나오지 못한다고 하였다.

192.168.1.254 / 2024-05-20 16:00:55 작성
192.168.1.254 / 2024-05-20 16:03:14 수정

오후 다섯시부:
갈비, 랑이, 원이, 땡구 나오다.
쭈벨은 학교에서 야구를 했고, 피곤하여 하루 쉰다는 연락이 있었다.
갈비 친구 예나 놀러오다.

기지개 체조를 하다.
무릎 들어주기를 하다.
달리기를 하다.
줄넘기를 하다.
단체 줄넘기 <통과하기>, <꼬마야~>를 하다.
기본검법 정면베기, 좌우베기를 연습하다.

종이비행기를 접어 날리며 누가 제일 멀리 보내나 시합을 하다.
<무궁화~>를 하다.

내일 오목대회라 어제 바둑판을 하나와 바둑알을 주문했는데, 오늘 도착했다. 기존에는 모눈종이에 볼펜으로 그려 오목을 뒀으나 내일 오목 대회를 하는 사람이 많지 않아 바둑판 하나만 더 추가해도 수월하게 대회를 할 수 있을 것 같아서 이다. 대나무를 압축하여 만든 것이라 착점을 할 때 둔탁한 소리가 어색하긴 한데, 깔끔하니 나쁘지 않다.


192.168.1.254 / 2024-05-20 18:59:25 작성

저녁 여덟시 일반부:
마사님, 소룡님, 적설님 나오다.

수련 전 탁구를 하다.

스트레칭 및 근력운동을 하다.
기본검법을 수련하다.
기마자세에서 단전호흡을 하다.

적설님:
쌍수검법 3, 4식을 수련하다.

수련을 마치고 탁구 시합을 하다.
이 탁구 시합이 재미있다.


순간 생각하여 말한 수련의 목적! (하지만 경험을 토대로 느낀)

1. 마음의 평화 - 운동은 감정을 해소하여 마음을 편안하게 해준다.
2. 호흡 - 호흡의 길이는 힘을 효율적으로 사용할 수 있다. 단전호흡은 자연스레 안정된 호흡과 깊은 호흡을 하게 한다.
3. 혈액순환 - 혈액을 통해 백혈구, T세포 등 면역력을 강화하며 세포단위 까지 산소를 전달하고, 영양을 전달한다.
4. 근력강화 - 기립근, 허벅지 근육, 종아리 근육 등은 큰 힘을 쓰고 유지하는 코어근육이며, 이 근육이 혈액순환과 관계가 있다고 한다.
5. 유연성 - 근육을 고무줄 같은 탄력성과 질기게 만들어 준다.

192.168.1.254 / 2024-05-20 21:51:43 작성
192.168.1.254 / 2024-05-20 21:59:08 수정