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走馬看山 (주마간산)
: ‘말을 타고 달리며 산천(山川)을 구경한다.’는 뜻으로, 자세(仔細ㆍ子細)히 살피지 아니하고 대충대충 보고 지나감을 이르는 말.
走 달릴 주
馬 말 마
看 볼 간
山 메 산
[Verb]
1. (사람·동물이) 달리다[뛰다]
Can you run as fast as Mike?
너 마이크만큼 빨리 달릴 수 있니?
2. (얼마의 거리를) 달리다[뛰다]
Who was the first person to run a mile in under four minutes?
1마일을 4분 이내에 뛴 맨 첫 인물이 누구인가?
3. (운동으로) 달리기를 하다
She used to run when she was at college.
그녀는 대학 때 달리기를 했었다.
4. (경주·경마에) 참가하다[뛰다]
He will be running in the 100 metres tonight.
그는 오늘 밤 100미터(경주)에 참가할 것이다.
5. (경주·경마를) 개최하다
The Derby will be run in spite of the bad weather.
더비 경마는 악천후에도 불구하고 개최될 것이다.
6. (급하게) 뛰어 다니다
I’ve spent the whole day running around after the kids.
나는 아이들 뒤를 뛰어 다니며 하루를 다 보냈다.
7. (사업체 등을) 운영[경영/관리]하다
to run a hotel / store / language school
호텔/상점/어학원을 운영하다
오후 세시 일반부:
이창섭님 나오다.
스트레칭 및 근력운동을 하다.
단전호흡 및 명상을 수련하다.
무릎 들어주기를 하다.
뒷꿈치 들어주기를 하다.
앉았다 일어서기를 하다.
호보를 수련하다.
수요일은 한글날로 공휴일이므로 목요일에 대체하기로 하다.
오후 다섯시부:
강림, 랑, 원, 코끼, 짱구 나오다.
랑이가 춥다고 말했다. 체온을 올리기 위해서 수련원 10바퀴 돌기를 하다.
말했다.
"자기 체력에 맞게 속도를 조절해야 해. 처음에 빨리 뛰어서 나중에 다 못 뛰면 실패야~! 천천히 자신이 계획한 대로 다 돌면 모두 1등이야~! 사람 마다 속도가 다 다르니까.. 공부도 마찬가지야. 내가 수학문제를 풀겠다고 생각했다면 계획대로 푸는 거야. 양이 많다면 시간을 두고 나눠서 풀면 돼."
모두 10바퀴 잘 돌았다. "모두 1등~!"
팔벌려 높이뛰기를 하다. 처음에는 아이들이 제안한 숫자 30회를 하려고 하였는데, 팔벌려 높이뛰기 동작이 잘 안되어 모두 함께 팔벌려 높이뛰기 연습을 하다.
여기 까지 하고 랑에게 물었다.
"랑아! 추워?"
랑이 말했다. "아니요~! 더워요~!"
5시 35분 ~ 40분이 되어 물먹는 시간, 화장실 다녀오는 시간을 가지다.
5시 40분:
기본검법을 수련하다.
5시 45분:
개인줄넘기를 하다.
5시 50분:
오랜 만에 단체 줄넘기를 하자고 말하니 코끼가 합장하며 말했다.
"감사합니다~!"
말했다. "감사한게 아니라 너희들이 수업 시간에 열심히 했기 때문에 가능한거야."
단체줄넘기 꼬마야, 통과하기, 기록세우기를 하다.
6시 정각:
인사를 하고 수련을 마치다.
피구를 하다.
오후 여덟시 일반부:
마사님, 소룡님, 여여님 나오다.
스트레칭 및 근력운동을 하다.
마사님, 소룡님:
기본검법을 수련하다.
소룡님이 검법을 수련하다.
여여님:
육합단공을 수련하다.
반장흐름을 수련하다.
범도보 원반장을 수련하다.
ps. 수련원에서 하는 고관절 푸는 동작을 개구리가 하고 있다.
