오후 세시 일반부:
어은님 나오다.

스트레칭 및 근력운동을 하다.
단전호흡 및 명상수련을 하다.
무릎 들어주기를 수련하다.
원그리기를 수련하다.
육합단공을 흐름으로 수련하다.
뒷꿈치 들어주기를 수련하다.
단전호흡(복식호흡)을 설명하다.
말씀을 못드린 게 있다. 단전호흡과 복식호흡은 행위 면에서는 같다. 다만 의식의 작용(명상) 까지 함께 하면 단전호흡, 호흡 수련만 하면 복식호흡이라 말할 수 있다.

오후 다섯시부:
강림, 짱구 나오다.
코끼는 가정행사로 나오지 못한다는 연락이 있었다.

단체줄넘기를 하다.
강림이가 시계방향, 반시계방향 모두 뛰어 들어가 넘을 수 있게 되었다.

강림, 짱구 vs 관장 피구를 하다.
검법을 안한다고 하고, 함께 놀듯 수업을 하니 매우 신이났다.

ps. 누나를 좋아하는 짱구가 말했다. "누나가 명탐정을 좋아해요~!"
말했다. "언제나 진실은 하나! 범인은 바로~~"
짱구가 매우 좋아하며 여러 번 외쳤다.

오후 여덟시 일반부:
여여님, 윤발님 나오다.

스트레칭 및 근력운동을 하다.
육합단공을 수련하다.
바른 자세를 설명하다.
양권, 양각권을 수련하다.